Emoce
Třídní den plný pocitů, které prožíváme každý den a v různých situacích.
Program KiVa provázel i náš říjnový třídní den. Tentokrát jsme prošli lekcí o pocitech, se kterými se setkáváme téměř denně. Jak už je v naší třídě zvykem, naladili jsme se společnou snídaní u sladkého zákusku a čaje. I na začátku této lekce byla "čára", na kterou jsme se postavili podle našich pocitů, které jsme cítili právě v tuto chvíli. Paní učitelka byla ráda, že většina z nás zaplnila místo u zeleného obrázku s rozesmátou pusinkou :)! Pak jsme diskutovali o tom, co to emoce vlastně jsou a jak je těžké je někdy ovládat. Snadný se zdál úkol, kdy jsme měli karty s emocemi pojmenovat. Obtížnější ale bylo emoce vyjádřit písní, tělem, gesty...... Zkoušeli jsme se také vcítit do druhého a s nepříjemnými pocity kamarádovi pomoci. Třeba jen zájmem, úsměvem nebo přátelským stisknutím ruky. Vizualizační cvičení bylo o dvou rozdílných emocích - vzteku a radosti. Tady pracovala naše představivost a správné dýchání. Dostali jsme také domácí úkol: všímat si tváří a hlasu lidí okolo nás a odhanout, s jakou emocí se právě potýká. Po téměř třech hodinách poctivé práce jsme se museli jít trošku vydýchat na čerstvý vzduch! Vyrazili jsme na dětské hřiště do Zlatník. Tam jsme dali teprve všem různým emocím průchod. Hlavně tedy nadšení, protože to jsme měli na klouzačce obrovské!
